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Familiencoaching- 
Euer Weg zu mehr Leichtigkeit 

Für Eltern – als Paar, Einzelperson oder gemeinsam mit der ganzen Familie

Wenn sich der Alltag nur noch schwer anfühlt

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Der Alltag mit Kindern kann wunderschön, aber auch fordernd sein: ständige Diskussionen, Geschwisterstreit, Wutausbrüche oder ein einfach nicht endender Trotzmoment. Hinzu kommen Zeitdruck, Erschöpfung, unterschiedliche Vorstellungen in der Erziehung – und das Gefühl, irgendwann einfach nicht mehr weiterzuwissen.

Vielleicht erlebst du, wie sich die Stimmung in eurer Familie verändert. Nähe wird zu Distanz, Leichtigkeit zu Gereiztheit.

 

Und du fragst dich:
Wie kommen wir da wieder raus?

Im Familien- und Elterncoaching schauen wir gemeinsam auf das, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt. Du lernst, gelassener und klarer zu reagieren – und gleichzeitig empathisch zu bleiben. Der Blick richtet sich auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder, damit ihr neue Wege im Miteinander findet: alltagstauglich, achtsam und wertschätzend.

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Wann ist ein Familiencoaching sinnvoll?

Ein Coaching unterstützt euch, wenn:

  • der Alltag von Stress, Streit oder Überforderung geprägt ist

  • du dich oft erschöpft fühlst und dir Entlastung wünschst

  • dein Kind viel wütet, Grenzen austestet oder kaum noch zuhört

  • du und deine Partnerin euch in der Erziehung uneinig seid

  • Unsicherheiten in Entwicklungsphasen wie Trotzalter oder Pubertät aufkommen

  • ihr den Wunsch nach mehr Nähe, Verbindung und Klarheit verspürt

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Coaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Verantwortung. Je früher ihr hinschaut, desto eher kann sich euer Familienleben wieder entspannen.

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So arbeite ich mit Familien

Als Familiencoachin arbeite ich systemisch und lösungsorientiert – mit einem klaren Blick auf das, was im Alltag wirklich weiterhilft. Keine Patentrezepte, sondern einfühlsame Begleitung, die zu euch passt. Ich arbeite mit Eltern, Kindern und Jugendlichen – einzeln oder gemeinsam – online oder in meiner Praxis vor Ort.

Ziel ist es, neue Wege zu finden, ohne zu werten oder Schuld zuzuweisen. Stattdessen schauen wir auf das, was euch stärkt und wie ihr es schafft, euch als Familie wieder mehr zu vertrauen.

Möglicher Ablauf eines Familiencoachings

  1. Erstgespräch – Kennenlernen und Klärung Ihrer individuellen Bedürfnisse.

  2. Statusanalyse & Zielsetzung – Identifikation der Herausforderungen und gewünschter Veränderungen.

  3. Coaching-Sessions – Gespräche mit Ihnen als Eltern, auf Wunsch und bei Bedarf auch mit Ihren Kindern oder als Familie.

  4. Praktische Übungen – Alltagsnahe Aufgaben zur Umsetzung der erarbeiteten Strategien.

  5. Evaluierung – Überprüfung der Fortschritte und gegebenenfalls Anpassung des Coaching-Prozesses.

  6. Abschlussgespräch – Reflexion und Entwicklung langfristiger Strategien für Ihren Familienalltag.

Familie zu Hause

Erstgespräch – kostenlos & unverbindlich

In einem telefonischen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) klären wir gemeinsam:

  • Wo steht ihr gerade?

  • Was wünscht ihr euch?

  • Wie könnte eine Zusammenarbeit aussehen?

 

Ihr geht dabei keinerlei Verpflichtung ein. Manchmal reichen wenige Sitzungen – manchmal ist eine intensivere Begleitung sinnvoll. Auch Coachingpakete sind möglich – individuell abgestimmt auf eure Bedürfnisse und finanziellen Möglichkeiten.

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